रग्बी इतना कठिन खेल है, यहाँ तक कि महिलाओं के लिए भी. अपना प्रशिक्षण शुरू करें और अपना पहला रग्बी मैच जीतने के लिए तैयार रहें. नई रग्बी टीम की खिलाड़ियों को प्रशिक्षित करें। जितना हो सके उतना तेज दौड़ें, किसी को भी आपको रोकने न दें। आपके विरोधी निश्चित रूप से आपको नीचे गिराने की कोशिश करेंगे इसलिए सावधान रहें और तुरंत प्रतिक्रिया दें. यह दिखाने का समय आ गया है कि लड़कियां भी रग्बी में उतनी ही अच्छी हैं, जितने लड़के. सावधान रहें क्योंकि अन्य टीमों के खिलाड़ी आपके प्रशिक्षण में हस्तक्षेप करना चाहते हैं. आप उन्हें उनके समान रंग से पहचान सकते हैं। बस उनसे बचें और गिरें नहीं.
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